Siasati Masa Sulit Hamil Dengan Cara Menyenangkan

Warung Informasi kali ini berbagi informasi mengenai Siasati Masa Sulit Hamil Dengan Cara Menyenangkan, dimana Perubahan hormon yang terjadi saat hamil akan menyababkan terjadinya perubahan fisik dan psikis pada wanita. Perubahan yang akan dialami terjadi pada trimester pertama hingga trimester terakhir menjelang persalinan. Secara fisik perubahan yang terjadi sangat nampak dan mungkin bisa anda siati dengan berbagai cara menyesuaikan dengan usia kehamilan. Lantas bagaimana dengan perubahan yang terjadi secara psikis?

Perubahan secara psikis memang tidak nampak akan tetapi apabila anda abaikan akan menjadi gangguan selama kehamilan anda. Hormon yang berubah akan mengakibatkan anda mengalami beberapa kondis yang membuat anda tidak stabil sehingga anda perlu menyiasati masa sulit selama hamil dengan cara-cara yang menyenangkan. Kali ini kami akan membantu anda dalam menyiasati masa sulit hamil dari awal kehamilan hingga menjelang persalinan dengan cara yang menyenangkan, simak pembahasan berikut ini.

Gangguan kesehatan yang berhubungan dengan psikis selama kehamialn seringkali menggangu aktivitas anda. Bagi anda yang memiliki rutinitas di luar rumah mungkin mengalami perubahan yang signifikan , akibatnya menimbulkan rasa yang tertekan dan membuat anda stres. Dari perasaan yang tertekan dan stres membuat psikis anda tidak sehat dan dapat memicu gangguan pada perkembangan janin anda.
Sehingga dalam mengalami perubahan yang terjadi terutama pada masa kehamilan trimester pertama yang seringkali memicu rasa mual, stress dan pusing pada ibu hamil maka dapat dilakukan dengan berbagai cara seperti kiat-kiat dalam menyisiati masa hamil dengan cara menyenangkan :

1.    Istirahat Cukup

Menjadi seorang wanita karir memang tidak mudah apalagi anda sedang berbadan dua. Anda harus pintar pintar mengatur waktu hingga membuat kenyamanan dalam diri anda dan janin. Bahkan seringkali anda dihadapkan pada kondisi mual, pusing dan kelelahan di trimester awal .Hal ini memang normal terjadi pada ibu dengan kondisi hamil muda. Kondisi ini merupakan pertanda bahwa tubuh sedang beradaptasi.
Menyiasatinya anda dapat menambah waktu istirahat anda, dalam menambah waktu istirahat dapat disesuaikan dengan waktu kerja anda. Istirahat tidak saja anda harus tidur, akan tetapi membuat tubuh anda rileks. Jika anda sedang berada dikantor anda dapat duduk di kursi dengan santai sambil menarik napas secara perlahan-lahan. Sehingga anda kembali bugar.

2.    Mengubah Kebiasaan Anda

Ketika sedang hamil anda harus dapat mengubah kebiasaan anda, salah satunya apabila anda memiliki kebiasaan menunda waktu istirahat malam anda atau pola makan yang tidak teratur. Ketika anda sedang hamil maka yang dapat anda lakukan adalah dengan mengatur pola makan anda. Sedangkan bagi anda yang bermasalah dengan nafsu makan sehingga menyebabkan anda membutuhkan waktu untuk beradaptasi. Maka anda dapat menambah frekuensi makan anda dengan mengkonsumsi makanan yang dibutuhkan dalam perkembangan dan pertumbuhan janin anda. Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung nutrisi yang bersifat membangun energy sehingga membuat anda tetap aktif dalam melakukan kegiatan sehari-hari.

3.    Menggunakan Waktu Sebaik Mungkin

Selama kehamilan keterbatasan anda dalam menggunakan waktu mungkin sangat anda rasakan. Hal ini dipicu karena faktor lelah yang membuat anda banyak beristirahat apalagi bila kehamilan anda memasuki usia trimester akhir. Dalam mengatasi waktu yang seringkali tersita, maka anda dapat membuat jadwal dalam catatan kecil anda sehingga memiliki waktu istirahat dan kerja yang terprogram tetapi tidak membuat anda lelah. Sesekali anda dalam mengikuti senam kehamilan atau jalan jalan sore untuk menghilangkan rasa penat sehingga dengan melakukan pergerakan fisik selama kehamilan akan membantu anda dalam mengusir rasa bosan dan mengembalikan mood anda.

Nex Page: Penyebab dan Tanda-Tanda Keguguran

Sumber : Siasati Masa Sulit Hamil Dengan Cara Menyenangkan http://bidanku.com/siasati-masa-sulit-hamil-dengan-cara-menyenangkan#ixzz3H47tDE8y
READ MORE - Siasati Masa Sulit Hamil Dengan Cara Menyenangkan

Penyebab dan Tanda-Tanda Keguguran

Warung Informasi kali ini berbagi informasi mengenai Penyebab dan Tanda-Tanda Keguguran , dimana Keguguran adalah salah satu hal yang paling banyak dikahawatirkan dan ditakutkan oleh para ibu hamil. Bayangan akan hadirnya buah hati, lucunya bayi mungil sirna sudah ketika keguguran menghampiri. Ditambah lagi oleh rasa sakit, stress, dan bahkan trauma menghantui para ibu hamil yang mengalami keguguran. Oleh karena itu, mari kita ketahui mengenai apa itu keguguran, apa penyebabnya dan bagaimana tanda-tanda dari keguguran ini. Agar dengan diketahui mengenai seluk beluk keguguran, diharapkan keguguran dapat terhindarkan.

Keguguran diartikan sebagai keluarnya janin atau persalinan prematur sebelum mampu untuk hidup. Resiko keguguran memiliki persentase sebesar 15% - 40% dari ibu hamil, dan 60-75% keguguran terjadi sebelum usia kehamilan 3 bulan. Namun jumlah kejadian atau resiko keguguran akan menurun pada usia kehamilan di atas 3 bulan.

Penyebab Terjadinya Keguguran

Faktor-faktor yang menyebabkan terjadinya keguguran adalah:
  • Adanya kelainan pada janin yang disebabkan kelainan kromosom, yang terjadi saat berlangsungnya proses pembuahan. Akibatnya, embrio yang terbentuk cacat dan dikeluarkan tubuh.
  • Adanya kelainan pada ibu, seperti kelainan pada sisterm hormonal (bisa hormon prolaktin yang terlalu tinggi atau progesteron yang terlalu rendah), sistem kekebalan tubuh, infeksi menahun, dan penyakit berat yang diderita si ibu hamil.
  • Adanya kelainan pada rahim. Kelainan yang paling umum terjadi adalah adanya miom (tumor jaringan otot) yang dapat mengganggu pertumbuhan embrio. kelainan lain yaitu rahim terlalu lemah sehingga tidak mampu menahan berat janin yang sedang berkembang. Kehamilan dalam rahim yang terlalu lemah biasanya hanya mampu bertahan hingga akhir trimester pertama.
  • Penyebab lain adalah infeksi, seperti terkena virus TORCH, HIV, Hepatitis dll.
  • Keguguran juga dapat diakibatkan oleh gaya hidup. Wanita yang cenderung merokok, mengkonsumsi minuman keras, obesitas atau berat badan kurang dapat memiliki gangguan hormon yang berakibat gangguan kehamilan.

Tanda-Tanda Keguguran

Sebelum keguguran benar-benar terjadi, biasanya ada beberapa tanda yang menunjukkan adanya sesuatu yang tidak betul pada proses kehamilan. Tanda-tanda terjadinya keguguran yaitu:

Penyebab dan Tanda-Tanda Keguguran - Perdarahan

Perdarahan
Perdarahan adalah tanda yang paling umum. Perdarahan yang terjadi bisa hanya berupa bercak-bercak yang berlangsung lama sampai perdarahan hebat. Kadang-kadang terdapat bagian jaringan yang robek yang ikut keluar bersamaan dengan darah. Misalnya, bagian dari jaringan dinding rahim yang terkoyak atau kantung ketuban yang robek.

Kram atau Kejang Perut
Tanda ini rasanya mirip seperti kram perut pada awal datang bulan. Biasana kram ini berlangsung berulang-ulang dalam periode waktu yang lama. Kram atau kejang juga dapat terjadi di daerah panggul

Nyeri Pada Bagian Bawah Perut
Rasa nyeri pada bagian bawah perut terjadi dalam waktu cukup lama. Selain di sekitar perut, rasa sakit juga dapat terjadi di bagian bawah panggul, selangkangan, dan daerah alat kelamin. Nyeri ini terjadi dalam beberapa jam hingga beberapa hari setelah muncul gejala perdarahan.

Sumber : Perdarahan | Bidanku.comPenyebab dan Tanda-Tanda Keguguran http://bidanku.com/penyebab-dan-tanda-tanda-keguguran/Page-2#ixzz3H465OSeW
READ MORE - Penyebab dan Tanda-Tanda Keguguran

Rangkaian Nama Bayi Laki-Laki Islami dan Artinya

Halo pembaca Warung Informasi, bila Anda sedang mencari ide nama untuk bayi yang akan lahir, inilah Rangkaian Nama-Nama Bayi Laki-Laki Islami dan Artinya favorit pilihan kami …

Nama Bayi Laki-Laki Islami dan Artinya

Abbad Nailun Nabhan = Laki-laki yang rajin beribadah dan memperoleh kemuliaan
Abbad = Rajin beribadah
Nailun = Memperoleh; mendapat
Nabhan = Kemuliaan

Abdu Ariqin Halim = Seorang hamba yang berakhlak baik dan halus
Abbdu = Hamba Allah
Ariqin = Berakhlak baik
Halim = Halus; lembut

Abduh Hubbu Syaraf = Hamba Allah yang menyukai kemuliaan
Abduh = Hamba Allah
Hubbu = Menyukai; mencintai
Syaraf = Kemuliaan

Abdul Ghaffar = Laki-laki yang menjadi hamba Allah Yang Maha Pengampun
Abdu = Hamba
Ghaffar = Yang Maha Pengampun

Abdul Ghani = Laki-laki yang menjadi hamba Allah Yang Maha Karya
Abdu = Hamba
Ghani = Yang Maha Karya

Abdul Hamid Syamil = Laki-laki yang menjadi hamba Allah Yang Maha Terpuji dan menyeluruh
Abdu = Hamba
Hamid = Yang Maha Terpuji
Syamil = Menyeluruh

Abdul Karim Syamil = Laki-laki yang menjadi hamba Allah Yang Maha Mulia dan menyeluruh
Abdu = Hamba
Karim = Yang Maha Mulia
Syamil = Menyeluruh

Abdullah Rasyiqul Abid = Seorang hamba Allah yang gagah dan suka beribadah
Abdullah = Hamba Allah
Rasyiqul = Gagah; kekar; kuat
Abid = Beribadah

Abid Aqila Pranaja = Anak laki-laki yg berakal dan ahli ibadah
Abid : Ahli Ibadah (Arab)
Aqila : Yg berakal (Arab)
Pranaja : Anak laki-laki (Sansekerta, Kawi)

Abid Fadhil Abyan = Ahli ibadah yg mulia yg menjelaskan dgn gamblang
Abid : Ahli Ibadah (Arab)
Fadhil : Mulia
Abyan : Yangg menjelaskan dengan gamblang

Abidun Azhim = Hamba Allah yang beribadah kepada Yang Maha Agung
Abidun = Beribadah
Azhim = Yang Maha Agung

Abraruz Zahidin = Laki-laki yang berbuat kebajikan dari orang-orang zuhud
Abrar = Berbuat kebajikan
Zahidin = Orang-orang yang zuhud; rendah hati; sungguh-sungguh beribadah

Adelard Jibril = Malaikat Jibril yang gagah berani
Adelard : gagah berani (Jerman)
Jibril : Malaikat Jibril (Arab)

Adham Wasim = Laki-laki yang mempunyai garis keturunan rupawan
Adham = Garis keturunan; silsilah keturunan; tali rantai
Wasim = Rupawan; tampan; indah

Adib Alim Aminullah = Laki-laki yang berilmu dan beradab serta mendapat kepercayaan dari Allah
Adib = Beradab
Alim = Berilmu; cerdas
Aminullah = Kepercayaan dari Allah

Afif Ahwal Said = Laki-laki yang memelihara diri dari perbuatan terlarang dan keadaanya selalu bahagia
Afif = Memelihara; menjaga diri; mimiliki harga diri
Ahwal = Keadaan; kondisi; suasana
Said = Bahagia; senang

Aflahul Mu'minin = Laki-laki yang memperoleh kemenangan pada orang-orang beriman
Aflah = Kemenangan; keberhasilan; kesuksesan
Mu'minin = Orang-orang beriman

Afnan Atma Purnama = Laki-laki punya jiwa yang mekar berseri laksana cahaya rembulan
Afnan = Mekar berseri
Atma = Jiwa
Purnama = Rembulan

Agam Abdilah Pratama = Putra pertama yang kuat dan abdi Allah S.W.T.
Agam : Kuat (Melayu)
Abdilah, Abdillah : Hamba atau abdi Allah S.W.T. (Arab)
Pratama : Putra pertama (Indonesia)

Ahlam Zulfadli Firdaus = Harapan yang terbaik di surga
Ahlam : Impian, harapan, kesabaran (Arab, Perancis)
Zulfadli, Zulfadhli : Yg mempunyai kelebihan
Firdaus : Surga (Arab)

Ahmad Aqeel Tsaniy
Achmad, Ahmad : Terpercaya, jujur, nama kecil nabi Muhammad S.A.W.
Aqeel, Aqeela : Yg terbaik
Tsaniy, Tsany : Yg kedua

Ahmad Azzam = Semoga menjadi anak yang mempunyai kemauan dan usaha yang kuat dan mudah-mudahan berahlak yang baik
Achmad, Ahmad : Terpercaya, jujur, nama kecil nabi Muhammad S.A.W.
Azzam : Berkemauan baik dan kuat

Ahmad Faris Maulana
Achmad, Ahmad : Terpercaya, jujur, nama kecil nabi Muhammad S.A.W.
Faris : Satria berkuda
Maulana : 1) Gelar kehormatan untuk Nabi 2) Pelindung, penolong 3) Nama keluarga

Ahmad Jaudullamiuddin = Laki-laki yang terpuji berbuat kebaikan untuk agama
Ahmad = Terpuji
Jaudullami = Kebaikan
Ad-Din = Agama

Ahmad Khairuddin = Laki-laki yang terpuji menjalankan kebaikan untuk agama
Ahmad = Terpuji
Khairuddin = Kebaikan
Ad-Din = Agama

Ahmad Rayyan
Achmad, Ahmad : Terpercaya, jujur, nama kecil nabi Muhammad S.A.W.
Rayyan : Pintu surga bagi orang-orang yg berpuasa (Arab)

Ahmad Sulthan Nazhirul Asrofi
Achmad, Ahmad : Terpercaya, jujur, nama kecil nabi Muhammad S.A.W.
Sulthan : Yang memberi kuasa
Nazhirul Asrofi : Penerang dalam islam

Ahmad Waliuddin = Laki-laki terpuji yang menjadi penuntun agama
Ahamad = Terpuji; teladan
Waliuddin = Penuntun; penolong agama

Ahmad Yahya Ayyash
Achmad, Ahmad : Terpercaya, jujur, nama kecil nabi Muhammad S.A.W.
Yahya : 1) Nama nabi (Arab) 2) Diberikan oleh Allah (Mesir)
Ayaz, Ayash, Ayyash : Pekerja keras (Arab)
READ MORE - Rangkaian Nama Bayi Laki-Laki Islami dan Artinya

Daftar Blog Lirik Lagu dan Kunci Gitar Terlengkap

Warung Informasi kali ini berbagi informasi mengenai daftar blog lirik lagu dan kunci gitar yang menurut admin lumayan lengkap, baik itu lirik lagunya maupun kunci gitar. Nah untuk itu bisa anda coba link berikut ini

1. Kutipan Lirik Lagu
2. Lirik Lagu Desi
3. Lirik Lagu Dewi
4. Lirik Lagu Indonesia & Lirik Lagu Barat
5. Lirik Lagu dan Kunci Gitar
6. Lirik Lagu Kenangan
7. Lirik Lagu Terbaru
8. Lirik Lagu Terbaru Online
9. Chord dan Lyrics
10. Lirik Lagu Terbaru & Terpopuler
11. Lirik Iwan Fals
12. Lirik Lagu Kenangan

Bonus Link Blog Tutorial

13. Tutorial Blogger

Nah itulah link blog lirik lagu dan kunci gitar yang mungkin bisa berguna bagi bro/sis yang suka sekali dengan musik tanah air. Semoga bermanfaat, dan jangan lupa untuk mengikuti berita informasi lainnya hanya di blog warung informasi.

READ MORE - Daftar Blog Lirik Lagu dan Kunci Gitar Terlengkap

Persahabatan Sejati antara Manusia dan Lalat

Warung Informasi tak sengaja menemukan video unik ini yang berjudul Persahabatan Sejati antara Manusia dan Lalat, di akun youtube punya nya Lilis Kurnaiti. Memang kalau di pikir" seekor lalat biasanya langsung terbang kalau kita ganggu, namun hal ini beda karena lalat tersebut di ajak ngobrol oleh seseorang disana, dan terlihat seperti sebuah persahabatan yang unik jadinya.

Lalat merupakan binatang yang sangat tidak di senangi manusia dan sangat menjijikkan. Hinggap di tempat sampah, trus terbang lagi ke tempat yang kotor, dan akhirnya bermuara di makanan yang kita makan. Tapi jangan salah, ada pula manusia yang bersahabat dengan lalat.

Persahabatan Sejati antara Manusia dan Lalat  

READ MORE - Persahabatan Sejati antara Manusia dan Lalat

Kata Mutiara Romantis Valentine Bahasa Inggris

Admin Warung Informasi kali ini share kembali mengenai kata kata mutiara, karena sebentar lagi hari valentine 2014 maka di bawah ini admin posting beberapa kata mutiara romantis valentine, tentunya bagi kalian yang merayakannya bisa di berikan kepada orang orang tersayang pas di hari valentine 2014 nanti. Simak saja artikelnya di bawah ini.


Kata Mutiara RomantisValentine Bahasa Inggris

If Your asking if I Need U the answer is 4Ever
If Your asking if I’ll Leave U the answer is Never
If Your asking what I value the Answer is U
if Your asking if I love U the answer is I do.

Sometimes we make love with our eyes.
Sometimes we make love with our hands.
Sometimes we make love with our bodies.
Always we make love with our hearts.

if a kiss was a raindrop i’d send u showers.
If a hug was a second i’d send u hours.
If a smile was water i’d send u a sea.
If love was a person i’d send u me…..

Love puts the fun in together, the sad in apart, and the joy in a heart.
Happy Valentines Day my love.

How did it happen that our lips came together?
How does it happen that birds sing,
that snow melts, that the rose unfolds, that the dawn whitens
behind the shapes of trees on the quivering summit of the hill?
A kiss, and all was said.

I ran up the door, opened the stairs, said my pajamas and put on my prayers – turned off my bed, tumbled into my light, and all because you kissed me good-night

I heard someone whisper your name, but when I turned to see who it was, I noticed it was alone, then realized it was my heart beat telling me “I MISS U”

Itulah artikel Kata Mutiara Romantis Valentine Bahasa Inggris. Baca juga Romantic Valentines Day Quotes 2014 di blog sebelah. Semoga bermanfaat ya.
READ MORE - Kata Mutiara Romantis Valentine Bahasa Inggris